CLASSES
CROSSFIT • FIT • CARDIO • PERSONAL TRAINING
CROSSFIT
Bereid je voor op een uitdagende mix van kracht, gymnastiek en uithouding. CrossFit is voor iedereen! We passen de training aan, zodat jij het maximale uit elke workout haalt en werkt aan de beste versie van jezelf.
• Team WOD •
In het weekend bundelen we de krachten met een creatieve teamtraining voor 2, 3 of 4 personen. Ervaar de magie van de CrossFit-community: “The magic flows through shared experience.”
• COMPETITORS •
Voor wie klaar is voor de volgende stap! Deze training van 120 minuten, boordevol intensiteit en techniek, bereid je voor op je eerste competitie. Met tips & tricks til je jouw prestaties naar een hoger niveau.
FIT
Op zoek naar een workout die je achterlaat met een voldaan gevoel zonder technische bewegingen of zware gewichten?
FIT is een full body training die focust op je conditie en kracht. Laat je verrassen door deze gevarieerde, dynamische workout waar je zeker FIT van wordt!
CARDIO
In deze ‘sweat sesh’ werken we samen aan het verbeteren van je uithoudingsvermogen! De interessante combinatie van roeien, skiën, fietsen lopen en springen zal je conditie snel naar een niveau hoger tillen.
‘Let the endorphins flow!’
PERSONAL TRAINING
Ben je op zoek naar geïndividualiseerde training of een meer persoonlijke aanpak? Denk aan het revalideren van bepaalde blessures, aanleren van bepaalde oefeningen of trainen voor een bepaald doel.
Samen kunnen we je doelen bespreken en een coachingstraject uitwerken. Dit kan bestaan uit zowel een aangepast trainingsschema als persoonlijke 1 op 1 sessies.
Heeft u vragen?
sporten@crossfitflow.be
+32 470 82 56 46
Privacy Policy — Algemene voorwaarden — ©2024 Crossfit FLOW